1 populiarus produktas gali sukelti kepenų suriebėjimą: nesakykite, kad neįspėjo

Limonadai, dažnai traktuojami kaip malonus atsigaivinimo būdas ar saldus gėrimas kasdienai, turi ir nemenkų sveikatai kenkiančių savybių. Mitybos specialistas Mantas Liekis atkreipia dėmesį į tai, kad šie gėrimai paprastai turi daug cukraus ir neturi naudingų maistinių medžiagų. „Limonadai turi nemažai cukraus ir mažai kitų būtinųjų maistinių medžiagų, tokių kaip baltymai ar riebalai, todėl suteikia ganėtinai daug tuščių kalorijų“, – teigia M. Liekis.