Vieniems tai svarbiausias maisto šaltinis, kitiems – įtarimų keliantis produktas. Kodėl svarbu išlaikyti balansą valgant raudoną mėsą ir kokios pagrindinės klaidos daromos ją vartojant?
Pirmasis klausimas, kuris kyla daugeliui – kiek raudonos mėsos yra „sveikas“ kiekis? Gyvensenos medicinos specialistė Ana Patapienė sako, kad per savaitę nerekomenduojama viršyti 500 gramų šio produkto, o tai sudaro maždaug dvi vidutines porcijas.