5 gydytojo patarimai, ką valgyti, kad ilgiau išliktume jauni, ir kaip sumažinti cholesterolį

„Kalbant apie produktus, kurie sendina, pirmiausia išskirčiau apskritai perteklinį maisto vartojimą, ypač tokio, kuris pagamintas pramoniniu būdu“, – sakė gydytojas dietologas Edvardas Grišinas. Nors mityba smarkiai nulemia ir ilgaamžiškumą, ir kokybišką gyvenimą, kartais sunku suprasti, ko reikėtų valgyti mažiau, o ką kaip tik padidinti racione.