6 maisto produktai, padedantys sumažinti cholesterolio lygį

Cholesterolis būtinas mūsų organizmui, kad jis galėtų kurti ląsteles, gaminti vitaminus ir kitus hormonus. Vis dėlto daugelis žmonių žino, kad cholesterolio perteklius gali sukelti komplikacijas, pavyzdžiui, širdies liga.