7 svarbūs sveikatos rodikliai, kuriuos turėtų sekti kiekvienas: nukrypimas nuo normos gali būti pavojingas

prieš 5 val. 3

Kūno svoris dažnai laikomas svarbiausiu rodikliu vertinant sveikatos būklę. Be abejo, atsvoris didina širdies ligų rizikų, diabeto, sąnarių ligų ir daugelio problemų grėsmę, tačiau jis nėra vienintelis sveikatos indikatorius. Yra ir daugiau biožymenų, kurie gali suteikti reikšmingos informacijos apie organizmo būklę.