Alyvuogių aliejus nauda: kodėl verta įtraukti į kasdienę mitybą?

prieš 1 mėn. 21

Alyvuogių aliejus yra vienas iš dažniausiai vartojamų ingredientų tiek maisto gamyboje, tiek kosmetikoje. Nors jis turi šimtmečių tradicijas, vis dar stebina savo nauda sveikatai ir kūno priežiūrai. Šiame straipsnyje apžvelgsime pagrindines alyvuogių aliejaus naudas ir kodėl verta jį įtraukti į savo kasdienę rutiną.