Antioksidantai, polifenoliai ir jų įtaka svoriui: Kurpienė atsakė, ar jie padeda sulieknėti

Antioksidantai yra susiję su mūsų sveikata, geresne savijauta ir didesniu energijos kiekiu. Polifenolių nauda irgi didžiulė – jų turėtų būti kiekvieno žmogaus racione. Gamtoje šių medžiagų suskaičiuojama net 8000, tačiau žmones neretai vilioja polifenoliais praturtintų papildų asortimentas. Sako, tai – pagalba imunitetui, kovai prieš virusus ir net lėtines ligas. Tačiau ar jie gali padėti sulieknėti?