Atsisakymas valgyti prieš miegą yra paplitusi praktika tarp tų, kurie nori numesti svorio. Tačiau toks įprotis gali labiau pakenkti nei padėti. Eiti miegoti tuščiu skrandžiu gali neigiamai paveikti poilsio kokybę, medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą.
.jpg)