Ar jaučiate nuovargį? 80 % pasaulio darbuotojų gresia skaitmeninis perdegimas

Valandą prieš darbą, per pietus, po darbo, savaitgaliais – ar darbuotojas, kuris yra nuolat pasiekiamas, iš tiesų laikomas geru darbuotoju? Toks prieinamumas dažnai prisideda prie perdegimo. Psichologas Paulius Rakštikas sako, kad nuovargį, patiriamą darbe, dar labiau gilina priklausomybė nuo ekranų. Edgaras Simonaitis, „Tele2“ verslo skyriaus vadovas, pataria, kaip kurti sveiką santykį su technologijomis dirbant.