Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą

Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20 minučių. Miego trūkumą dažniausiai lemia nerimas, kurį teigia jaučiantis kas penktas Lietuvos gyventojas, įkyrios mintys ir jausmai arba vidinis polinkis būdrauti, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai.