Atlikus naują tyrimą paaiškėjo, kad „pelėdų“ smegenys veikia geriau

Chronotipas apibrėžia, kuriuo paros metu esate aktyviausi, atsižvelgiant į jūsų miego režimą. Pavyzdžiui, jei esate iš tų žmonių, kurie anksti pabunda ir yra aktyviausi ryte, jūsų chronotipas populiariai vadinamas „vyturiu“. Jei didžiausius darbus nudirbate naktį, o ryte mėgstate ilgėliau pamiegoti, esate „pelėda“.  Ankstesniuose tyrimuose buvo lyginami šie du chronotipai, siekiant išsiaiškinti, kaip skiriasi įvairūs jiems priskiriamų žmonių sveikatos parametrai, įskaitant fizinio aktyvumo lygį, psichinę, medžiagų apykaitos ir kognityvinę sveikatą, rašo „Medical News Today“ (MNT).