Badavimas, šalčio ir karščio terapijos: papasakojo, kaip stresas organizmui gali padėti prailginti gyvenimą

Stresas – puikiai žinoma ligų, įvairių sutrikimų ir net ankstyvos mirties priežastis. Streso esame įpratę vengti visais būdais. Tačiau ar kada žinojote, kad tam, jog gyventume ilgiau ir jaustumės sveikesni, kartais verta sąmoningai save truputį „paerzinti“?