Cukrus blogis, todėl geriau naudoju nekaloringus saldiklius ir geriu kolą „zero“ – jei tokį požiūrį propaguojate ir jūs, verta suklusti ir, galbūt, permąstyti savo pasirinkimus. Mat neseniai atliktas tyrimas, paskelbtas žurnale „Nature Metabolism“ rodo, kokį poveikį alkiui turi populiarus saldiklis.