.jpg)
Tiems, kas dirba naktimis, patariama iš anksto tam pasiruošti, kad žala organizmui būtų kuo mažesnė, teigia LRT RADIJO laidos „Miego DNR“ vedėja, neuromokslininkė Laura Bojarskaitė. Pasak jos, vienas dažniausių patarimų naktį dirbantiems žmonėms, kad šie jaustųsi žvalesni per naktinę pamainą, yra prikaupti miego atsargų iš anksto.
