Specialistai pasakojo, ką valgyti rytais, kad išsaugotume sveikatą ir suteiktume organizmui energijos. Gera diena prasideda nuo tinkamų pusryčių, nes būtent šis valgis suteikia organizmui energijos, pagerina nuotaiką ir padeda išlaikyti darbingumą visą dieną. Tačiau ne visi rytiniai valgiai yra naudingi – kartais valgome produktus nesusimąstydami, kad jie gali turėti neigiamos įtakos sveikatai ir figūrai.
.jpg)