Ekspertai pataria: štai, kaip reikia valgyti, kad nuo torto nestorėtumėte

Valgant netinkamą maistą mūsų kraujyje labai staigiai šokinėja gliukozės kiekis. TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas papasakojo, kaip sau leisti valgyti viską, bet nuo to nepriaugti nereikalingo svorio, ir kaip tinkamai valgyti, kad kraujyje nešokinėtų gliukozės kiekis. Kaip teigia A. Unikauskas, kai pavalgius mūsų kraujyje vyksta gliukozės šuoliai, tada mes pradedame jausti nuovargį, tai skatina potraukį cukrui, sveikatai nepalankiam maistui.