Ekspertas apie sporto papildus: jei mityba subalansuota, papildų gali ir neprireikti
prieš 16 val.
28
Anot eksperto, sporto papildai dažniausiai nėra būtini tiems žmonėms, kurių mityba yra subalansuota. Vis dėlto kai kurių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino D, iš maisto gauti neretai sudėtinga – tokiais atvejais papildai gali būti naudingi.