Gydytoja patarė, kas veiksmingai padeda įveikti nemigą ir kokius žmones ji dažniausiai kamuoja

Kamuojant lėtinei nemigai kenčia visas kūnas, pradedant smegenimis ir baigiant pablogėjusia lėtinių ligų būkle. Santaros klinikų gydytoja neurologė dr. Raminta Masaitienė papasakojo, dėl kokių priežasčių gali atsirasti nemiga ir kas padeda ją įveikti – kartais net visai nedideli pokyčiai turi didelės naudos.