Gydytojai pataria: sportas padeda stiprinti ne tik raumenis, bet auginti ir kaulų masę

Fizinis aktyvumas ne tik prisideda prie dailesnės išvaizdos, bet padeda ir sustiprėti. Medikai gyventojus ragina neužmiršti – aktyvi fizinė veikla yra svarbi visoms amžiaus grupėms, nes padeda sustiprinti ne tik raumenis, bet ir kaulus, mažinti širdies ligų, diabeto, nutukimo ir kitų lėtinių ligų riziką. Skirtingo amžiaus žmonėms itin svarbu užsiimti fizine veikla, kuri lavintų ne tik sportinį pajėgumą, bet ir padėtų stiprinti raumenis, kaulus.