Ilgai kamavo rytinis viduriavimas – žarnyno problemą išsprendė tik supratusi, kad kaltas maisto papildas

Stiprinti imunitetą, pagerinti miegą, atsikratyti potraukio saldumynams, sumažinti cholesterolį ar net saugotis nuo onkologinės ligos – maisto papildus žmonės vartoja dėl skirtingų priežasčių. Tačiau kartais jie nesukuria pageidaujamo poveikio ar netgi suprastina savijautą ir gyvenimo kokybę. Chemikės išsilavinimą turinti mitybos specialistė Aistė Jasiūnaitė aptarė, kokios klaidos būdingos įsigyjant ir vartojant papildus. Kokia informacija ant pakuotės parodo tikrąją produkto sudėtį ir atskleidžia, kiek jame veikliosios medžiagos, o kiek – menkaverčių užpildų.