Daugėja žmonių, suvokiančių – mūsų valgomas maistas tiesiogiai veikią tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Daugėja ir mitybos specialistų, besidalijančių patarimais, kaip pasirinkti tinkamiausius produktus, kad organizmas funkcionuotų optimaliu ritmu. Kita vertus, gausėjant tikrų ir tariamų ekspertų būriui, daugėjant viešai prieinamos informacijos, kyla pavojus paklysti sveikatos patarimų džiunglėse. Kaip gyventi ir kokiais principais vadovautis, kad taip nenutiktų?
.jpg)
