Įvardijo maisto papildą, kuris ypač vertingas: pakankama koncentracija sumažino riziką susirgti net 19 skirtingų onkologinių ligų

Kad ir kiek būtų kalbama apie maisto papildus, nusprendus juos vartoti justi sumišimas. Pavyzdžiui, rinkoje galima suskaičiuoti bene 20 magnio papildo formų, kurios turi skirtingą poveikį organizmui. Vienos pasisavinamos gerai, o kitų, tarkime, magnio oksido pasisavinamas esą siekia vos kelis procentus. Maža to, ilgai vartojant dar gi gali prasidėti viduriavimas, kurio metu iš organizmo pasišalina svarbūs mineralai. Žmonės to nežino ir galvoja, kad organizmą papildo magniu, o galiausiai išeina, kad netenka ne tik jo, bet ir kitų medžiagų. Kaip nepasiklysti papildų pasaulyje? Išleidžiame pinigus, bet ar padedame sau, jei iki galo nesuprantame, nei kam, nei ar tinkamomis dozėmis vartojame?