Ką daryti, jei kraujospūdis šokinėja – jį galima sumažinti ir be vaistų

Nedidelis arterinio kraujo spaudimo padidėjimas ar sumažėjimas dienos metu yra normali organizmo reakcija į aplinką – stresą, režimą, emocinę būklę. Visgi kartais toks šokinėjantis kraujospūdis „išlipa“ iš normos ribų, sukelia nemalonius simptomus ir kelią pavojų sveikatai. Dėl ko kraujospūdis kinta ir kas padaro įtaką jo padidėjimui?