Ką daryti, jei norite papildyti žarnyną gerosiomis bakterijomis: ne viskam verta leisti pinigus

Gerosios bakterijos arba kitaip – probiotikai, tampa naujuoju madingu maistu. Įvairūs probiotikų gausūs gėrimai žada išspręsti kone visas kamuojančias sveikatos problemas, pradedant žarnynu ir baigiant širdies ligomis. Beje, dėl tokio gėrimo gali tekti ir piniginę patuštinti, mat vienas jo buteliukas gali kainuoti 20 eurų. Tad kyla klausimas, ar verta vartoti gerųjų bakterijų gėrimus ir papildus? Ir kas apskritai yra tos taip dažnai minimos gerosios bakterijos?