Kadangi specifinio burnos opelių gydymo vis dar nėra, rekomenduojama stengtis jų išvengti laikantis žemiau nurodytų patarimų.
Patariama vengti tam tikrų maisto produktų, kurie pasižymi didesne tikimybe sukelti burnos opelių susiformavimą, pavyzdžiui, gazuotų gėrimų, labai rūgščių ir prieskoningų maisto produktų, bulvių traškučių bei duonos trapukų, raudonų uogų ir daug fermentų turinčių vaisių (kivių, ananasų, papajų), labai kietų ir burnos gleivinę galinčių pažeisti produktų, pavyzdžiui, ryž...