Kaip nepriaugti svorio užkandžiaujant: kelios taisyklės padės jaustis sotiems ir nebijoti užlipti ant svarstyklių

prieš 7 mėn. 26
Įsivaizduokite, jog kūnas yra didelė talpa. Joje telpa 100 litrų vandens. Tai yra butelio paros riba, kuriuo jis užsipildo kiekvieną dieną. Tokiu atveju perteklius neišsipila iš butelio, sienelės nedžiūsta nuo skysčių trūkumo. Tačiau įsivaizduokime, jog sąlygos nekinta, bet dienos metu įpilate papildomą stiklinę. Juk nieko tokio, tiesa? Ten dar daug laisvos vietos. Vėliau papildėte butelį dar viena didele gertuve. O vakarui besibaigiant vanduo lipa per kraštus.
Skaityti visą straipsnį