Keturios strategijos, kaip suaktyvinti riebalus deginantį hormoną

Jei esate moteris ir pavydite vyrams, kad jiems greičiau krenta svoris, žinokite – vyrų organizme gerokai daugiau testosterono, kuris spartina riebalų deginimą. Kita vertus, yra nesudėtingų strategijų, kurias moterys gali pasitelkti, norėdamos sulieknėti, teigia medicinos mokslų daktarė, tyrėja, parašiusi kelias knygas apie moterų hormonų pusiausvyrą ir mitybą, Sara Gottfried.