Kineziterapeutė patarė, ko vengti patyrus kelio traumą, ir ką daryti, kad skausmas nepasikartotų

Kelio traumos – itin dažna problema jauno amžiaus žmonėms. Pasak kineziterapeutės Elenos Jakaitės, jauni žmonės dažnai sportuoja, be to, dabar pastebima, jog užsiimti sportu yra tarsi nauja mada. Visgi, kad ir koks naudingas, intensyvus fizinis aktyvumas iš tiesų didina traumų tikimybę. O ką daryti jau patyrus kelio traumą?