Knarkti nustosite akimirksniu: išdavė 1 triuką

Nėra nieko nemaloniau, kaip vidury nakties pabusti nuo stipraus partnerio knarkimo arba negalėti užmigti dėl knarkimo sukeliamo triukšmo. Tačiau yra paprastas sprendimas, kaip greitai atsikratyti knarkimo – tam pakaks tik vieno daikto. „Pabandykite prie miego drabužių prisiūti teniso kamuoliuką“, – tai vienas iš paprastų gyvenimo būdo pokyčių, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte knarkimo, siūlomas NHS svetainėje.