Kofeinas: paaiškino, kaip jis veikia ir kodėl jo nereikėtų vartoti prieš sportą

Tamsus ir drėgnas sausio vidurdienis. Sėdžiu prie kompiuterio ir jaučiu, kaip smegenys reikalauja energijos. Atrodytų juk dar tik pietų metas, jėgų turėtų būti tiek, jog su vežimu vežk, bet gamta ir jos lauko atspalviai diktuoja kūnui kitokias sąlygas. Nuslenku iki virtuvės ir pasidarau didelį puodelį kavos. Gardu, saldu ir skanu. Tikiuosi, kad tai man padės susikaupti ir pasiruošti kitos dienos laidos filmavimui. Vis gi, suprantu, kad kofeinas veikia, kaip kompensacinis mechanizmas, imdamas energiją iš mano pačio sukauptų resursų, nes pasibaigus kofeino poveikiui aš pajausiu dar didesnį nuovargį. Bet ką mes apgauname, visi tai darome ir visi taip bandome padidinti jėgas.