Leiskite sau pailsėti: 5 patarimai, kaip atsipalaiduoti atostogų metu

prieš 9 mėn. 15
Nors atostogos skirtos poilsiui ir atsipalaidavimui, tačiau kartais nutinka priešingai. Kelionės planavimas, ilgos valandos prie vairo ir lankymasis nepažįstamose vietose gali sukelti nemažai streso. Norint, kad atostogų metu pavyktų kokybiškai atsipalaiduoti ir pailsėti, vertėtų laikytis keleto paprastų patarimų. Nepamirškite rutinos Gali būti, kad vos prasidėjus atostogoms norisi mesti įprastą kasdienę rutiną šalin, tačiau taip elgtis nereikėtų.
Skaityti visą straipsnį