Didėjant konkurencijai sporte, skirtumai tarp aukso medalininko ir artimiausių varžovų tampa vis mažesni, todėl būtina optimizuoti kiekvieną sportininko pasirengimo ir pasirodymo aspektą. Biomechanikos mokslas padeda individualiai parinkti tinkamiausią techniką konkrečiai sportinei užduočiai atlikti. Geriausią rezultatą užtikrinanti technika gali skirtis tarp sportininkų, priklausomai nuo jų antropometrinių ypatybių, raumenų savybių ir sąveikos su aplinka.