Maistas gali palengvinti menopauzės simptomus: Kurpienė patarė, ką įtraukti, o ką išmesti iš raciono

Dietistė Vaida Kurpienė papasakojo, kokį maistą valgyti ir ką gerti, o ko verčiau atsisakyti, kad palengvėtų menopauzės simptomai: didelis prakaitavimas, karščio bangos, nemiga. Vieną gėrimą reikėtų eliminuoti nedelsiant.