Maudynės eketėje ir kontrastinis dušas: ar tai tikrai naudinga sveikatai?

Šokti ar nešokti į ledinį vandenį? Žmonės-ruoniai šį sveikatinimosi metodą aukština. Komforto mėgėjai – peikia. Aišku viena: ledinis vanduo suteikia adrenalino pliūpsnį, pakelia nuotaiką ir grūdina organizmą. Tačiau šalia liaupsinimų gydytojai įspėja – ledinis vanduo gali išprovokuoti lėtines ligas, sukelti puokštę naujų.