Maudynės šaltame vandenyje: ar tikrai jos naudingos organizmui?

Atšalus orams ir prasidėjus virusinių, peršalimo ligų sezonui, žmonės dažnai susirūpina, kaip stiprinti imunitetą ir nesusirgti. Vieni linkę pernelyg šiltai rengtis ir vengti šalto oro, o kiti, priešingai, renkasi grūdinimosi metodus, siekdami stiprinti imuninę sistemą bei išvengti ligų. Vienas iš tokių būdų – maudynės šaltame, kartais ir lediniame, vandenyje. Tačiau ar šis būdas tikrai naudingas organizmui? Kauno „InMedica“ klinikos šeimos gydytoja Dileta Vaitkuvienė sako, kad grūdinimasis tikrai turi teigiamos įtakos sveikatai, tačiau turi būti apgalvotas, rašoma „InMedica“ klinikos pranešime žiniasklaidai.