Maži dalykai, kurie pagerins nuotaiką: išbandykite ir įsitikinkite patys

Artėjant rudens sezonui nemažą dalį žmonių užklumpa melancholiška nuotaika ar liūdesys. Pasak specialistų, tai natūrali organizmo reakcija į trumpėjančias dienas bei vėstantį orą. Vis dėlto, nesame bejėgiai ir galime imtis veiksmų. Siūlome išbandyti keletą paprastų, bet veiksmingų nuotaikos gerinimo būdų, kurie praskaidrins net niūriausią dieną! Pasilepinkite puodeliu kavos Prasta nuotaika gali tęstis ne vieną dieną, o to pasekoje suprastėja žmogaus gyvenimo kokybė.