Miego trūkumas gali būti pavojingas: profesorė papasakojo, kas gresia miegantiems trumpiau nei 7 val.

Jau šį savaitgalį prasideda vasaros laikas. Vadinasi, naktį iš šeštadienio į sekmadienį suksime viena valanda į priekį ir jau pirmadienį į darbą kelsimės anksčiau, o vakarais turėsime daugiau šviesos. Tai tiesiogiai susiję su miegu, o ilgėjant dienoms kai kurie miega vis mažiau. Visgi tai gali turėti rimtų pasekmių sveikatai.