Nereikia stebėtis, jei šiuo metu miegate blogai – gydytojas paaiškino, kodėl užklupo nemigos pikas

Ir vėl negalėjau miegoti... Kaip sunkiai šiandien užmigau... Prabudinėjau visą naktį. Ar ir jums tenka pastebėti, kad pastaruoju metu darosi vis sunkiau gerai išsimiegoti? Galbūt priežasčių galime ieškoti mėnulio fazėse ar kokiuose nors neteisingai išsirikiavusiuose planetose, tačiau galima rasti ir labai logišką medicininį paaiškinimą bei patarimus, kaip geriau pailsėti.