Nutukimą PSO vadina pasauline epidemija, didinančia įvairių chroninių ligų riziką. Norint sulieknėti, svarbu ne tik sportuoti, bet ir suvokti, kaip funkcionuoja žmogaus kūnas ir kas gali padėti greičiau deginti kalorijas. Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, kaip greitai organizmas paverčia maistą energija, yra medžiagų apykaita, o ją paspartinti galima tiek įprastais, tiek ir neretai pamirštamais metodais.
.jpg)
