Jei rūkote, tačiau pažadėjote sau, kad nuo sausio 1-osios mesite, yra būdų, kaip palengvinti šį procesą – štai ką reikia žinoti.
Daugiau nei 70 proc. rūkančiųjų sako, kad norėtų nerūkyti, o likusi dalis to tiesiog nepripažįsta.
Jeigu pripažinote sau, kad jums metas mesti rūkyti, svarbu turėti aiškius argumentus, kodėl tai darysite ir žingsnius, kaip šio tikslo sieksite.
.jpg)
