Dauguma mūsų puikiai žino, kad tai, ką dedame į savo lėkštę, daro tiesioginę įtaką sveikatai. Moksliniai tyrimai tai ne kartą patvirtino. Tačiau vis dažniau tyrėjai ima atkreipti dėmesį ir į kitą svarbų veiksnį – valgymo laiką. Tai, kada valgome, gali būti ne mažiau svarbu nei ką valgome. Taigi, ar laikotarpiai be maisto, vadinami protarpiniu badavimu, gali atverti naujus būdus ne tik kontroliuoti svorį, bet ir pagerinti bendrą sveikatą?
.jpg)