Pagrindiniai požymiai, kad organizmui trūksta naudingų medžiagų: specialistė patarė, kas gali padėti

Šaltasis metų sezonas mūsų kraštų gyventojams yra ne pats lengviausias laikas – ne tik todėl, kad tuomet labiau puola virusai. Žiemą mes vartojame mažiau vaisių ir daržovių, gauname mažiau saulės, tad mūsų organizmas nepakankamai aprūpinamas naudingomis maistinėmis medžiagomis, mineralais ir vitaminais, o tai gresia sveikatos sutrikimais.