Paprastas testas, kaip pačiam įvertinti fizinę sveikatą

„Fizinė sveikata susideda iš trijų esminių elementų – lankstumo, jėgos ir ištvermės“, – sako „Sunkumų klinikos“ sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas. Specialistas pataria, nuo ko pradėti norintiems nebesėdėti ant sofos, o užsiimti fizine veikla.