Pilatesas ant treniruoklio – stebuklingas metodas ar pinigų švaistymas?

prieš 7 mėn. 18
Visi aplinkui staiga pradėjo užsiiminėti pilatesu ant treniruoklio, vadinamojo reformerio. Tradicinis pilatesas – tai tam tikra dinaminė joga, paremta lėtais ant įprasto kilimėlio atliekamais pratimais, o štai pilatesas ant reformerio, kaip sufleruoja ir pats pavadinimas, vyksta ant specialaus ir gana masyvaus įrenginio, sudaryto iš blokų, spyruoklių ir judančios konstrukcijos. Šis lovą kažkiek primenantis aparatas, kaip teigiama, padaro treniruotę įdomesnę ir sukuria papildomų iššūkių. Ir vis dėlto – ar šio tipo pilatesas išties daug veiksmingesnis negu įprastas, ar tai tiktai eilinis mados klyksmas, už kurį tenka pakloti krūvą pinigų?
Skaityti visą straipsnį