Plokščias pilvas be dietų: ką valgyti ir kaip kramtyti, kad jaustumėtės lengviau

Reklamose matomi plokšti pilvukai gali būti pasiekiamas tikslas, jei bus laikomasi kelių paprastų mitybos taisyklių, reguliariai užsiimama fizine veikla ir vengiama streso.