Po pietų norisi pasnausti? Paaiškino, kodėl taip būna

Jei jau vidurdienį jaučiate nuovargį ir norite miegoti, tai gali būti susiję su mitybos įpročiais ir gyvenimo būdu. Paprasti kasdienio gyvenimo įpročių pokyčiai padės išlikti energingiems iki pat vakaro. Gydytojai išskiria keletą veiksnių, kurie dažniausiai sukelia jėgų nuosmukį, ir siūlo paprastus būdus, kaip įveikti dienos mieguistumą. Kodėl atsiranda nuovargis pietų metu ir ką su tuo daryti, pasakoja TSN.