Po vasaros gali pradėti trūkti geležies: išvardijo jos trūkumo simptomus ir kam labiausiai tai gresia

Vasaros paskutinėmis dienomis daugiau žmonių gali susidurti su nuovargiu ir silpnumu, galvos skausmais, išblyškusia oda, dusuliu ar pasunkėjusiu kvėpavimu, nusilpusiais plaukais ir nagais, taip pat pagreitėjusiu ar netolygiu širdies plakimu. „Eurovaistinės“ vaistininkė Gabija Kruopytė pranešime žiniasklaidai pasakoja, kad tai gali būti susiję su geležies trūkumu. Ji atskleidžia, kodėl vasaros pabaigoje mums gali pritrūkti geležies, bei įvardija svarbiausias taisykles, kaip vartoti geležį, jog ne tik greičiau ją pasisavintume, bet ir išvengtume pykinimo rytais, kuris galimas vartojant šį mineralą.