Priaugtų kilogramų neliks nė kvapo: ekspertė išdavė, kas padės

Treniruotės – tai ne tik kelias į sveikesnį kūną, bet ir emocinę gerovę. Tačiau kaip išsirinkti tinkamiausią sporto formą? Su šia dilema susiduria daugelis pradedančiųjų. Su kiekvienais metais sporto pasaulyje atsiranda vis daugiau naujovių – nuo tradicinių jėgos pratimų iki šiuolaikinių pilates užsiėmimų.