Prieš naktį suvalgykite 1 produktą: užmigsite akimirksniu

Tam tikri užkandžiai prieš miegą gali jus pradėti sendinti kur kas anksčiau nei to norėtumėte, dėl to gydytojas rekomendavo gardžius skanėstus, kurie gali „padėti atkurti ir regeneruoti odą“. Be to, jie gali padėti ir greičiau užmigti. Dermatologas perspėjo dėl kai kurių populiarių užkandžių, teigdamas, kad jie gali sukelti nepageidaujamas raukšles ir odos suglebimą. Ekspertas paragino žmones atsisakyti šių žalingų skanėstų, o ypač vakare, rašoma mirror.co.uk.