Psichoterapeutė atskleidė, kokių situacijų vengti: poilsis taps tik pleistru ant kraujuojančios žaizdos

„Gebėjimas ilsėtis yra žinutė sau, kad galiu savimi pasirūpinti“, – įsitikinusi psichiatrė-psichoterapeutė Marija Šiaučiūnaitė. Deja, specialistė pastebi, kad ne visi suvokia poilsio reikšmę, o ir tinkamai tai daryti ne visada moka. Psichoterapeutė, konsultuojanti žmones, patiriančius perdegimą darbe, įsitikinusi, jog pabėgti nuo mados būti maksimalistais – sunku. „Moderniam pasaulyje labai akcentuojami vertinimai paremti tuo, ką dirbi, kiek uždirbi. Tai yra tam tikra nauja dirbtinė vertybė.